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陣痛が強まってきたら病院へ

陣痛の間隔が10分になると、いよいよ分娩まで、もうあとわずかです。

陣痛が始まったら行うこと

  1. 病産院に連絡をしましょう
    1. 10分間隔で痛みを感じたり、破水したりした場合は、病院に連絡し、お医者さんの指示を待ちます。
  2. 支度をしましょう
    1. メイクやマニキュアは落とし、コンタクトレンズも外しておきましょう。産後しばらくはお風呂に入れません。破水していないのであれば、お風呂に入っておきましょう。
  3. エネルギー補給をしましょう
    1. 炭水化物やバナナなどの消化に良いものを食べて、体力をつけておきましょう。
  4. パパや両親に連絡をしましょう
    1. 入院することをパパや両親の身内に連絡します。病院までの移動にタクシーを使う場合は、タクシー会社に連絡をしましょう。
  5. 最後に忘れずに確認を
    1. 火の元、戸締まり、電源の消し忘れなどを確認しましょう。

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