今日の夕飯(2012-02-09 17:44:17)
予定とうりチヂミにしました。 小麦粉と片栗粉を混ぜてもちもち感も出しました～ にら・にんじん・ひき肉・えび・ちくわ・キムチ・たまねぎ 付けだれはぽん酢にニンニク・ごま油・砂糖をミックス（激うま） お店のよりよっぽど美味しくできました～ チヂミはたっぷり油で焼いた方が良いけど・・・ って事で、ごま油でなく 木徳神糧のこめしぼりを使って
今日の打ち合わせ～(2012-02-09 13:46:28)
今日は私のお気に入り
「木徳神糧
」さんとこれから打ち合わせです。
ＭＫＤ会員さんに良い事が、増える予定です
お楽しみにしていて下さいね
関係ないけど・・・・
今日の我が家は初ちじみチャレンジ予定。
会員さんの昨日の夕飯情報頂きました～。
ちなみに明日はトマト鍋
全部会員さん情報
２月１３日（月）は何の日！？(2012-02-09 11:51:38)
バレンタインイブです
本番前に身体を引き締めましょう～
もらう側もあげる側も！
（こじつけですが・・・）
２０：３０～２１：００
ワンコインサーキットＤＡＹですよ
ＭＫＤに集合
今回も楽しくあっという間にびっくり効果を皆様に～
気持ち良い汗かきましょ！
男性陣多くなってきましたよ。
「うちのパパ最近お腹が気になるわ～」って思う奥様。
お尻叩いてＭＫＤに旦那さまを送り出して下さい
責任もって動かします
ベビー&ママヨガ始まります（２０１２．３月スタート）(2012-02-08 20:16:59)
毎週火曜１１：４５～１３：００
対象：首座り～ハイハイ程度まで
料金：１５００円/回（チケット制）３回分（４５００円）２カ月有効
都度支払１８００円でもＯＫ
持ち物：バスタオル・水分補給・動きやすい服装
ベビーのマッサージからベビービクスで赤ちゃんに必要な運動をします。
その後ママのリフレッシュヨガをたっぷりしましょう～。
予約は下からコメントに入れて下さい。
水曜ダイエッタ～(2012-02-08 15:27:34)
本日水曜ダイエットチームの日でした
皆さん順調に効果を上げています。
素晴らしい～
でも停滞期は付き物！
停滞期はそのダイエットが成功している証拠です。
いかにモチベーション高くその時期を乗り切るかが
重要になってきます。
仲間同士励ましあい頑張ってゆきたいですね～
今日のお勉強は水分でした。
身体の中の６０％を占める水分の大切さ
ダイエットに水分が必要不可欠な理由。
癒しのおば様方～(2012-02-07 15:10:56)
火曜１３：３０～のソフトエアロビクス（健康体操）
皆さん６０代～７０代。
でもこのクラスは１２年以上も続けていて殆どがずっと通われてます。
１２年前から皆さん元気で若々しい～
でも年々「あっちを手術する～こっちが不調～」と
声が聞こえてきます。
皆さん痛みを知っているので私が体調を崩すと
凄く心配してくれます。
母親が沢山出来たようです
「あら？先生痩せたんじゃない？」
「ほっぺ赤いわよ～
若いっていいね～(2012-02-06 21:57:50)
今日は新しいスタッフ候補との面接でした～
平成生まれです。
なんとも可愛らしい。
そして礼儀正しい～
いいね
若いって素直でいいです。
私もつい最近新入社員でちやほやされていたと思ったのに
すっかり貫禄出ました～
自分が２０代のころ、今の私と同じくらいの上司と話す時は
めちゃくちゃ緊張したし、凄く大人に感じてました～
この年になって２０代の子と話しても、こちらとしては余り違和感ないし
先輩面する気もさらさらないけど
相手は相当緊張してるんだ
魚さばくのって・・・(2012-02-06 18:29:58)
釣りに行ってきた後の魚達・・・・
さばくの結構面白いけど、中々難しい。
かわはぎ3枚におろして肝醤油で～
って簡単に言われても。
でも面白いほど簡単に皮はむける。
さすがかわはぎ！
生わかめも沢山～
暫くはわかめ料理だな
私は釣りたての魚はいまいち苦手。
こりこり感がだめです
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ゆめ(2012-02-06 13:45:50)
昨日は疲れていたのか21時には就寝
ぐっすり眠りにつきました。
朝がただったのかな～
眠りが浅くなってきた時に凄くリアルな夢を見たんです。
「足を洗え！」とある方に追いかけられたのです。
凄い剣幕で
どうにかこうにか逃げたけど、車のキーがなく
携帯で連絡取ろうと思って、慌てて携帯を握りつぶして
設定がおかしくなり、電話もメールも出来なくなって。
途方に暮れながら逃げまくっている。
久々追いかけられる夢・・・・・・・・・
疲れました
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