第二回ティーチャートレーニング開催(2012-05-15 21:54:55)
ヨガソルナ第二回ティーチャートレーニングは、9月後半から開催予定です。今回は、働きながら資格が取れる通学制になります。スタジオにて個別相談会を行っておりますので、ご興味のある方は、info@yogasoluna.comまで。詳細はまたUPしますので、少々お待ち下さいねiPhoneからの投稿
Park YOGA with ラフターヨガ開催！(2012-05-13 11:49:48)
みなさん、こんにちは。ヨガソルナのユミです。パークヨガに最高の季節がやってきました前回のお花見ヨガの時に開催したラフターヨガの反響が思いのほか、すごく良く私自身も、ランナーズハイのような脳味噌が緩ーくなるような(笑)、なんともいえない感覚を体感したので、ストレス社会の私たちに是非このヨガを知ってほしいので第二回を開催します。今回は、前半、ヨガで体をほぐし後半、ラフターヨガで、心もほぐれるHapyy満載のPark YOGAですラフターヨガは、年齢、性別、身体が硬くても、ハンディキャップがあっても、
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5月27日は『田植え＆ヨガ』＠真光寺(2012-05-06 14:05:01)
千葉県袖ケ浦にある、曹洞宗 真光寺は450年にわたる、長い歴史のあるお寺です。そこでは、ずいぶん前から、この大事な自然を守るため上総自然学校が行われています。今回は、この里山学校の一環としてご一緒にお手伝いをさせていただくことになりました。里山に囲まれた段々田んぼで『春』『夏』『秋』と季節を感じながら、３季に渡って、古代米(紫米）を育てながらヨガをします。田植えや草取りなど、自然に囲まれた中で身体を動かすことによって、日ごろ頭で考えがちなエネルギーを大地に落として、自然と戯れ心も体も程良くほぐれ
カオリ先生ご報告(2012-05-04 20:46:45)
今日も、素晴らしい感動を与えてくれました！カオリ先生は、360度、どこから見ても何の偽りもなく、ヨガを生きている人です。とても尊敬できる方なので機会があれば、是非一度カオリ先生のクラスに参加してみてください。後で、先生の デモンストレーションのMovie載せます！iPhoneからの投稿
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明日は待望のカオリ先生！(2012-05-03 17:29:33)
今日から4連休の人も多いのではないでしょうか？今日は、祭日の雨で、しっとり平和な一日を過ごしています私、結構こういう時間が、好きで『平和だな～。』って、地球のギフトに感謝してます今は、美容院で、久々に髪を春らしくちょっと明るく、ツヤツヤにしてもらってます。さて、明日は、いよいよマキノカオリ先生の特別なワークショップが開催されますカオリ先生は、本当に尊敬できるヨガをココロで実践している正真正銘のヨギーニです。明日は、なんとカオリ先生のデモンストレーションがソルナで、開催されるという夢のような事が起
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春こそ解毒の季節です！(2012-05-02 21:32:45)
YINヨガ Detoxシリーズ ～YINヨガと呼吸法～5月3日（木）13：00～15：00ようやく長い冬が終わり、今やっと、気候もよく、外の緑も青々と、とってもきれいなのに、なぜか肌が荒れたり、髪がぱさついたり、心もとっても不安定な状態。 なぜ今、私達の身体は、このような状態なのでしょうか？ それは、私達の『身体と心の繋がり』に深～く、関係しています。 明日は、この私達の見えない内側の『心』と『身体』そして、
アーユルヴェーダの神秘(2012-04-30 15:52:45)
今日行われた、明日香先生の『内側から美しく！アーユルヴェーダ講座』に参加しました。最近、私の中でもかなりのマイブームの『アーユルヴェーダ』先日、古い生徒さんもこの生命の神秘を学びにスリランカから帰ってきたところ。色んなお話を聞いて、基本『ピンときたら、すぐ実行。』の私。ここしばらく、毎日、夜寝る前に、太白ごま油を使って、全身（本当に全身！！）マッサージしています。おかげで、オ―ジャス満載♡鼻のつまりも、疲れもありません。最近、読んだ本は、これとアーユルヴェーダ・カフェ―インドの医食同源にもとづく
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GWスケジュールと明日の代行☆(2012-04-27 20:25:29)
みなさん、こんにちは！いよいよ、ゴールデンウイーク突入ですね※イメージです！でも、聞くと、意外とみんな「GWずっと仕事なんですよ～！」という人も、多いですね。ご安心くださいソルナは年中無休ですからねさて、明日10：00からの「ビギナーヨガ」ですが私が急遽、私用の為、申し訳ございませんが代行で、ソルナで大人気のMAKI先生に代行頂きますMAKI先生は、29日の14：00～『基礎から学べる！解剖学的太陽礼拝講座』 にも、ご出演頂ける予定ですので、興味のある方、是非ご参加ください。目からうろこの知識満
PR: この春はスマホ注文がおトク！ドミノ・ピザ<公式>(2012-04-27 20:25:29)
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さあ、太陽礼拝を始めよう！(2012-04-26 11:14:16)
4月からヨガを始める人多いですね！やはり、若葉が目を出すこの季節、私達人間も、同じように、「伸びた―い！！」って本能的に思うんですよねヨガに出向くと、大体まず最初に、「太陽礼拝」と言う動きが入ります。ラジオ体操のような、身体を温める準備運動といったイメージですね。色々な流派の色々なやり方があります。そもそも、太陽礼拝とはいったいなんなのでしょうか？サンスクリット語で"スーリャ"は"太陽"、"ナマスカーラ"は"崇拝、礼拝"という意味です。"スーリャナマスカーラ"とは、"太陽礼拝"という意味になりま
Waylon先生WSご報告☆(2012-04-23 15:27:29)
昨日のヨガソルナスタジオで行われた初の海外講師“Waylon Belding先生”のワークショップ。なんとも、言葉に表せない衝撃内容の数々で、ブログで説明するの、難しいです！『百聞は一見に如かず』ではないですが、特にこういうニ度とない経験のシェアリングっていうのはその場にいて、感じるのが一番なんですが、一言で言うと、なんとも『贅沢な時間』でした！それでも、初めての事っていうのは、大体なんでも、脳内にアドレナリンみたいなものがどーっと出てそうでもない事も、『おおー、すごいっ！』って思ったりするもん